Почему бизнесменам стоит заниматься спортом?
В двух словах, причины таковы: наш мозг часто использует одни и те же участки для выполнения различных задач, часто достаточно удаленные друг от друга. Например, игра на музыкальном инструменте улучшает память. Поэтому быть гением только в одной области, но не иметь задатков в других ― невозможно.
Какие качества и навыки, которые развивает спорт, пригодятся в бизнесе
Регулярность. Качество, которое требуется для любой деятельности. Систематические тренировки приучат вас заниматься и вопросами бизнеса независимо от обстоятельств.
Умение ждать результатов. Очень часто в спортзале можно по весне увидеть новые лица. Как правило, эти новички хотят результат моментально, чтобы и вес сбросить, и пресс кубиками. В результате ― порванные связки и изможденный вид. Аналогия с предпринимателями, которые ожидают через три месяца золотые горы, понятна.
Умение преодолевать рутину. Повторять один и тот же удар тысячи раз, чтобы достичь правильной подачи, кому-то скучно. Потому что это рутина
Так же и занятия бизнесом на 99% состоит из повторения одних и тех же действий.
Внимание к мелочам. В спорте, как и в бизнесе, нет мелочей
Более того, малосущественные детали могут в корне все поменять. Например, для жима штанги от груди существует специальная экипировка ― майка со специальной конструкцией, которая при выполнении упражнения оказывает сопротивление опусканию штанги на грудь и, соответственно, дает выталкивающий эффект при подъеме штанги с груди. Такая майка может помочь увеличить поднимаемый вес. В результате это другая техника подъема и отдельные соревнования ― с экипировкой и без.
Ставка на специалистов. Если вам нужно составить команду, которая выиграла прыжки в высоту, вы ищете одного парня, который может прыгнуть на семь футов, а не семь парней, которые могут прыгнуть на фут каждый.
Способность к конкурентной борьбе. Обязательным условием в спорте являются соревнования. Также и в бизнесе ― конкуренция является одной из важных составляющих. Известный футбольный афоризм гласит: «Мало попасть в ворота, надо еще промахнуться мимо вратаря», можно сформулировать в терминах бизнеса так: «Мало придумать новый товар, нужно еще выпустить его раньше конкурентов». Яркий пример это компания Apple, которая первой предложила потребителям планшеты.
Умение работать в команде. Компании ежегодно тратят огромные деньги на командные тренинги, в то время как регулярные внутренние турниры по командной игре дали бы те же результаты за куда меньшие деньги.
Выкладываться на 110%. Для достижения результатов нужно уметь доходить до открытия второго дыхания. Но помните, при серьезных спортивных нагрузках первыми подведут не мускулы, а центральная нервная система. Так же и в бизнесе ― первой заканчивается мотивация.
Ну и самый очевидный факт ― занятия спортом помогут вам быть здоровыми и бодрыми
Согласитесь, это важно и в повседневной жизни, и в бизнесе
Инженер-предприниматель Н.С. Авдаков
Николай Степанович родился в 1847 году в семье военного врача, приписанного к дислоцировавшемуся на Кавказе Куринскому полку. Предки Авдаковых жили во Владимирской губернии и, по большей части, были церковнослужителями. Николай получил образование в Петербургском горном институте, который он окончил в 1873 году. Главное горное управление направило Авдакова для работы рудничным инженером в Рутченковское каменоугольное общество, расположенном в Екатеринославской губернии и созданное на бельгийские капиталы.
По свидетельству современников, Николай Степанович был энергичным и инициативным от природы: он со временем занял должность директора и стал совладельцем компании. Это был первый случай в отечественной истории, когда инженер вошел в руководство иностранной компанией.
В дальнейшем Авдаков участвует в руководстве крупными горнодобывающими, металлургическими и машиностроительными предприятиями, в числе которых: Брянские каменноугольные копи и рудники, Ленское золотопромышленное товарищество, Общество для торговли минеральным топливом Донецкого бассейна, золото- и платинопромышленное товарищество «Русско-Уральское золото», был в числе распорядителей деятельностью Николаевских заводов и верфей и других фирм.
Историки отмечают общественную деятельность предпринимателя. Авдаков участвует в работе «Съезда горнопромышленников Юга России», поддерживавшего своих членов и защищавшего их деловые интересы, взаимодействовавшего с представителями других промышленных отраслей. Съезд зарекомендовал себя как эффективная ассоциация, которая своим успехом обязана, в том числе, и энергичной деятельности Авдакова, занимавшего в период с 1900 по 1907 год пост её руководителя.
Своей деятельностью Авдаков способствовал развитию промышленности и инфраструктуры южных районов и страны в целом, при его участии:
- организованы Харьковская каменноугольная и железо-товарная биржа, Совет по горнопромышленным делам при Министерстве торговли и промышленности, Высшее горное училище в Екатеринославе;
- получено разрешение и проведены изыскательские работы для строительства новой железной дороги в Киев;
- увеличен экспорта угля и металлов;
- расширен Мариупольский морской порт, углублен Керченский канал;
- учрежден Съезд представителей промышленности и торговли.
По рекомендации С. Ю. Витте в 1895 году предпринимателя ввели в состав Государственного совета – совещательного органа при Императоре. В 1910 году Николаю Степановичу был присвоен чин действительного статского советника. Во время войны ему было доверено руководство материальным снабжением – Авдаков являлся членом Особого совещания для обеспечения действующей армии предметами боевого и материального снабжения и председателем Центрального военно-промышленного комитета.
Авдаков считался одним из богатейших людей страны, его годовой доход оценивался в 400 тысяч рублей. Николай Степанович скончался в 1915 году.
Влияние спорта на организм ребенка
Движение — одно из естественных потребностей человека с рождения. Оно выполняет ключевые функции по поддержанию здоровья и обеспечению надлежащего физического и психического развития.
По этой причине детей следует приучать к физической активности с детства. Это не только защитит кроху от серьёзных заболеваний во взрослом возрасте, но и активизирует такие важные личностные качества, как самостоятельность и стрессоустойчивость.
Положительные моменты в жизни детей, занимающихся спортом
Физические нагрузки играют большую роль в жизни растущего организма. Прежде всего, они способствуют развитию мышц, правильному росту тела, развивают у ребёнка элементарные двигательные навыки, стимулируют сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы.
Активная деятельность также служит эффективным инструментом для успешной и безболезненной адаптации малыша к изменяющимся социальным условиям. Физические нагрузки повышают устойчивость маленького организма к различным воздействиям естественной среды, в том числе климатическим — изменениям температуры, влажности воздуха и ветру.
Ребёнок, который занимается спортом не менее 2–3 раз в неделю, более устойчив к стрессу и инфекциям. Непоседливый малыш эффективнее развивает свою самостоятельность, усваивает правила и принципы, отвечающие за гармонию окружающего его мира. На примере спорта ребёнок начинает изучать элементарные понятия социального поведения, в том числе здоровую конкуренцию.
Регулярная физическая активность уравновешивает силу негативных факторов современного электронного мира, влияющих на ребёнка в течение дня. Это телевизор, компьютер, смартфон, иммобилизация в школе во время многочасовых уроков и так далее.
Физическая активность защищает детей от распространённых заболеваний, включая ожирение, дефекты осанки, мышечную недостаточность, астму, диабет, неврозы и депрессию.
Виды физической активности для самых маленьких
Детям дошкольного и младшего школьного возраста рекомендуется играть в весёлые игры, танцевать и заниматься гимнастикой. Идеальным дополнением будут игры с родителями — борьба, бег, прыжки, броски.
Рекомендуются ежедневные прогулки, занятия на детской площадке, подъём по лестнице. В течение недели ребёнок должен ездить на велосипеде, роликах или скутере, а также посещать уроки танцев, боевых искусств или плавания.
Спортивные занятия для детей должны включать в себя корректирующие упражнения в низких положениях, потому что они помогают в формировании правильной осанки тела
Ребёнок, который проводит много часов в школе, не получает физической активности в полной мере, поэтому необходимо уделять особое внимание организации свободного времени
Упражнения, которые не рекомендованы детям
Несмотря на все положительные моменты, не все упражнения подойдут для детей. Некоторые из них могут перетруждать ребёнка, привести к опасным деформациям тела. Кроме того, формирующееся и постоянно растущее тело может быть перегружено, что так же опасно, как и полное отсутствие физической активности.
Дети должны выполнять силовые упражнения с небольшой нагрузкой, избегать выпрямления голени в положении сидя и слишком частых приседаний, приводящих к повреждению коленного хряща.
Физическая активность является важным элементом правильного развития организма. Она стимулирует не только мышцы, но и разум, психику. Активные дети, как правило, более здоровы, развиты и счастливы.
Britain’s Got Talent!
Сьюзан Бойл победила на конкурсе Britain’s Got Talent в возрасте 47 лет. Немолодая и одинокая женщина вдруг решила изменить свою жизнь — и у нее получилось, хотя в ее талант верила только мама — и ей Сьюзан пообещала, что когда-нибудь станет настоящей певицей. Ранее Сьюзан дважды пыталась участвовать в музыкальных конкурсах, но безрезультатно. Но после участия в британском популярном шоу «Britain’s Got Talent» («Британия ищет таланты») её жизнь круто изменилась: немного немало очарованы её исполнением песни из мюзикла «Отверженные» I Dreamed A Dream! Жизнь Сьюзан изменилась за один вечер.
Хоббиты и волшебные миры
Речь, конечно, о всемирно известном писателе – Джон Рональд Руэл Толкине. Едва ли его можно назвать везунчиком: он дважды переболел сыпным тифом, испытал ужасы Первой мировой, жил в нужде, не поступил в вуз. И не жаловался. Преодолевать трудности ему помогало хобби – писать рассказы о выдуманных мирах. Жизнь налаживалась, Толкин получил кафедру в Оксфордском университете и стал самым молодым его профессором, читал лекции и составлял словарь англосаксонского языка.
Своего Хоббита и окружающий его волшебный мир Толкин придумал ещё в лазарете во время войны, находясь в тифозной лихорадке, и написал для своих четырех детей. Но мир узнал о нем только по прошествии ещё 30 лет: замысел писателя увидел свет в 1954 году (в то время Толкину исполнилось 58 лет). Успех оказался оглушительный: роман был переведен на 30 языков мира и разошелся миллионными тиражами, книга стала культовой среди молодежи – и по сей день наряженные «толкинисты» устраивают турниры, собираются на фесты по всему миру.
Самые успешные люди. Горе как стимул
Самые успешные люди работают в разных направлениях. Если Билл Гейтс получил славу компьютерного гения, то в мире книги первенство принадлежит Джоан Роулинг.
Будущая писательница родилась в простой семье. Ее родиной было графство Глостершир, которое находится в Англии. У нее была младшая сестра. Именно ей автор читала свои первые рассказы. Еще в 5-6 лет Джоан написала сказку. Детство назвать сладким было нельзя. Семье часто не хватало денег. Отца девочка боялась из-за сложного характера. А мама, которую она очень любила, умерла, когда Джоан было 25 лет. Трагедию она пережила очень тяжело. Но именно эта смерть подтолкнула ее к работе. Следует отметить, что перед кардинальными изменениями практически все успешные люди мира переживают что-то страшное, необычное.
За несколько месяцев до беды она, мчась на поезде, представила себе темноволосого мальчика, который только что узнал, что он волшебник. В тот момент у романистки не было с собой ручки, поэтому в голове всплывали все новые и яркие образы.
Успешные люди России в возрасте до 40-ка лет
Они – самые успешные люди России, заработавшие миллионы или даже миллиарды долларов в возрасте до сорока лет. Кто-то из них – успешный предприниматель, кто-то – продюсер, а кто-то – разработчик социальных платформ. Но вне зависимости от рода деятельности, они у всех на слуху, и каждый хочет достичь такого же ошеломляющего успеха, как и они. Так кто же эти молодые люди, входящие в тройку наиболее успешных людей России?
Успешные люди России
Самые известные предприниматели России, которые по версии множества изданий входят в тройку лидеров это:
- Павел ДуровОн попал в данный список благодаря созданной им платформе Telegram, которая в феврале 2016 года насчитывала более 400 млн активных пользователей. Особой уникальностью проекта, которая завоевала миллионы поклонников, стала возможность публикации текстов анонимно, даже без регистрации. Его состояние оценивается в размере 1,2 млрд долларов.
- Александр АгапитовЭтот успешный бизнесмен уже не первый год входит в тройку известных бизнесменов России благодаря его компании «Иксолла». Xsolla в России в 2015 году заработала более 4,5 млрд рублей, и это составляет 1/5 от всей выручки «Иксоллы» в мире. Ее сфера деятельности – это реализация платежных инструментов для создателей и издателей игрового компьютерного софта. В это время состояние самого Александра Агапитова оценивают в 150 млн долларов.
- Эдуард ИлоянОн является продюсером компании Yellow, Black and White, которая занимается съемкой популярных российских сериалов и ситкомов таких, как «Кухня», «Папины дочки», «Даёшь молодёжь» и других. Кроме сериалов, компания участвует в разработке полнометражных мультипликационных фильмов, из которых последний – комедийная сказка «Последний богатырь». Состояние продюсера оценивается в размере 100 млн долларов.
Все вышеперечисленные персоны также одновременно и самые молодые миллионеры России, так как все они моложе 40-ка лет и построили свой бизнес с нуля. При этом стоит отметить, что среди них нет успешных инвесторов. Действительно, удачно вложить деньги намного легче, чем построить что-то с самого начала, будь то на свои или заемные деньги, с помощью кого-либо или самостоятельно.
В чем их секрет?
Практически все молодые предприниматели России начинают строить свой бизнес на «голом» энтузиазме, который присущ многим молодым людям. По сути, в этом и кроется их секрет, так как в первую очередь появляется идея, а уже потом – бизнес-план ее воплощения. Если оперировать только прибылью, можно очень быстро перегореть и потерять желание что-либо создавать. Именно поэтому самые богатые и успешные российские предприниматели, а также самые успешные азиаты России, в большинстве случаев, начинали свои стартапы с идеи.Все они прошли долгий и нелегкий путь. Понимали, что собственный бизнес чреват отсутствием каких-либо гарантий и финансовой стабильности. Они взяли на себя всю ответственность за развитие своей идеи и видели перед собой только маячок успеха. Именно это и привело молодых и инициативных предпринимателей к вершинам финансового успеха.
Личная история
Моими личными героями являются мои родители! Простые советские инженеры, которые несколько раз начинали жизнь с нуля, меняя страны и культуры, при этом никогда не опуская руки. Имея высшее образование, опыт работы руководителем, звание изобретателя СССР, отец в сложные времена не гнушался работы и работал грузчиком, таксистом, продавцом на рынке и т.д. Мама, в 45 лет поменяла профессию и из инженера превратилась в бухгалтера.
Родители переехали в Россию после распада СССР, с 5,000 долларов в кармане и не имея жилья. На 1500 долларов они купили мне компьютер, который «кормил» меня потом долгие годы (все студенчество я писал и продавал бухгалтерские программы). Было время, когда единственным источником их дохода были небольшие деньги, которые мне, студенту, удавалось заработать. Было время, когда они питались грибами, найденными в ближайшей лесополосе ))). Они прошли через многое.
И никогда, никогда, никогда, они не падали духом, никого ни в чем не обвиняли, держались всегда друг за друга и за детей, всегда были (и есть) позитивными, всегда улыбались и находили большое счастье в маленьких мелочах и радостях. Они не боялись начинать жизнь сначала. И сейчас, ближе к 70, они готовы к серьезным переменам по всем фронтам, которые происходят в нашей семье. Храни Вас Бог, мои родные!
Как создать Пассивный Доход на фондовом рынке. Пошаговый План! Если: Вы не хотите до конца жизни работать «на дядю» Вы понимаете, что пенсия будет нищенской Вы понимаете, что заботиться о своём будущем нужно самому Вы хотите в будущем жить, где хотите и делать то, что любите Вы не хотите терять на обесценениях нацвалюты и кризисах Вы готовы действовать! Подходит для россиян и не только!!
Алишер Усманов, Основатель и основной акционер USM, 7 место
Состояние: $18,4 млрдИзменение за год: +$5 млрдИсточник состояния: металлургия, телекоммуникации, интернет
Как и Лисин, Алишер Усманов серьёзно занимался спортом в юношеские годы. Владелец «Мегафона», «Металлоинвеста» и других крупных российских компаний – мастер спорта по фехтованию. В юности во время одного из турниров он встретил свою будущую жену Ирину Винер, которая сейчас руководит Всероссийской федерацией художественной гимнастики. Вот уже 13 лет Усманов находится в статусе президента Международной федерации фехтования.
Но, кажется, больше всего миллиардер в спорте тратит на футбол. Когда у РФС возникали долги по зарплате перед Фабио Капелло в несколько миллионов евро, именно Усманов полностью их гасил. Также он выделял 300 миллионов рублей перед чемпионатом мира, а в 2019 году пожертвовал тульскому «Арсеналу» 600 миллионов рублей на подготовку к Лиге Европы, но в групповой этап турнира команда всё равно не вышла. Но отношения между Усмановым и клубом продолжаются: в этом сезоне туляки играют с логотипом подконтрольного миллиардеру «Металлоинвеста» на футболке.
Алишер Усманов и президент Международного олимпийского комитета Томас Бах
С лондонским «Арсеналом» у Усманова тоже была связь, но 3 года назад он продал 30,05% акций клуба Стэну Кронке за 550 млн фунтов, при этом в АПЛ российский миллиардер остался. О влиянии Усманова на «Эвертон» известно всем, но официально он никак не значится в структуре клуба. Однако его компания приобрела за 35 млн евро права на название возводимого «Эвертоном» стадиона в Ливерпуле.
Ну а в России, кроме «Арсенала», Усманов вошёл прошлым летом в ЦСКА. Его «ИКС-Холдинг» стал генеральным спонсором армейцев. По данным «Коммерстанта», за два года ЦСКА получит от компании Усманова 1 миллиард рублей. А ещё раньше Евгений Гинер рассказывал, что Усманов помог ЦСКА договориться с «Эвертоном» о переходе Николы Влашича в армейский клуб.
Раскачать танцпол? Легко!
Мамми-Рок – так называют поклонники Рут Флауэр – 76-летнюю женщину-диджея, которая буквально «качает» танцполы Бристоля. Всю жизнь пенсионерка любила ритмичную музыку и спустя какое-то время после смерти мужа решила сделать на компьютере аранжировку. Причем всё произошло чуть ли не на спор: в её 68 лет, во время празднования дня рождения внука в ночном клубе, охранник на входе, снисходительно улыбнувшись, заметил, что в таком возрасте в клуб идти, пожалуй, не стоит. На что Рут возразила, что не только «стоит», но, если она захочет, то еще и ди-джеем станет. Сказано – сделано. Её треки заметили в интернете, ну и понеслось. Сейчас Рут – настоящая знаменитость, выступает в лучших клубах мира и облетела с выступлениями практически весь мир.
Успешные люди мира. Богатство и настойчивость
Успешные люди знакомы многим, но как они этого добились? Большинство упорным трудом. Например, всем известный Билл Гейтс был фанатом техники и компьютеров, поэтому создал программу «Майкрософт». Он сильно рисковал, но при этом создал то, что могло пригодиться большинству потребителей, и не прогадал. Его девиз — не останавливаться на достигнутом.
Известная леди Опра Уинфри родилась в бедной семье, но упорство и старание привели ее в исторический университет. В библиотеках она почерпнула множество информации и создала программу OWN, востребованную среди населения. Ее девиз — никогда не разочаровываться в себе и своих мечтах.
Влияние спорта на характер человека
Спорт развивает в каждом из нас, такие важные качества, как:
Терпение
Терпение – главная добродетель спортсменов. Именно это качество является столпом, на котором зиждется успех. Несмотря на изнурительные тренировки, боль, неудачи, поражения, критику и успех – спортсмен терпеливо продолжает заниматься по плану. Любое отклонение приводит к снижению результата, а в среде конкуренции — это непозволительная роскошь.
Целеустремленность
Каждый спортсмен амбициозен (иначе никак) и желание быть первым, быть лучшим не оставляет ни на секунду. Для этого необходимо постоянно держать свой организм в тонусе, готовым в любую минуту доказать своё превосходство. Я уважаю тех, кто занимается спортом ради поддержания формы, но те, кто стремится добиться высших результатов (без ущерба для здоровья), вызывают у меня восхищение.
Концентрация
Одна сотая секунды может отделять спортсмена от успеха, один миллиметр может предрешить исход противостояния, один шаг может кардинально поменять положение дел в игре, один удар может решить твою жизнь. Невзирая на ситуацию, спортсмен должен сохранять концентрацию и двигаться к цели.
Мышление
Стереотип, что в спорте думать не надо, вызывает у меня, как минимум, улыбку на лице
Каждое движение спортсмена осмысленно и продуманно, поскольку помимо хорошей физической подготовки, очень важно правильно выбрать тактику, и постоянно анализировать действия соперника в ходе поединка, чтобы в нужный (иногда единственный) момент совершить манёвр, который позволит победить;
Чувство контроля
На протяжении соревновательного процесса необходимо держать в поле зрения: состояние своего организма, тактического плана, действия соперника. Отслеживание этих и не только компонентов позволяет вносить мгновенные коррективы в свои действия.
Умение абстрагироваться
Во время тренировочного процесса или соревнований ничего иного не существует, есть только ты и поставленная задача, всё остальное уходит на задний план.
Благородство
Сильный никогда не обидит слабого — это закон, а в трудной ситуации всегда протянет руку помощи.
Спорт закаляет характер и помогает стать лучше
Спорт позволяет побеждать не только в ходе соревнований, приобретённые качества способствуют реализовываться личности в повседневной жизни: поскольку вышеуказанные качества позволят вам не опустить руки в любой ситуации, какой бы она не оказалась.
Спорт принимает нас такими, какие мы есть и делает нас лучше
Неважно, занимаетесь вы профессиональным или любительским спортом, важно, чего вы хотите достичь, чем готовы пожертвовать ради достижения поставленной цели. Спорт это фильтр, который отсеивает не соответствующих требованиям, лишь лучшие проходят дальше.
Благодаря спорту я понял, что никогда нельзя сдаваться раньше времени! Делай, что можешь и будь, что будет!!!
Мудрые советы успешных людей
Преодолев все преграды, вставшие на их пути, борясь с препятствиями и конкурентами, они каждый раз делали новые истории успеха, славы, признания. И только на своих ошибках они смогли научиться добиваться целей и достигать желаемого.
Советы великих людей о том, как стать успешным в жизни:
- Жить здесь и сейчас. Многие неудачники не могут разорвать замкнутый круг и вырваться из лап бедности и нищеты, потому что живут прошлым, переживают, сожалеют о чем-то. Нет смысла жалеть о том, что было в прошлом. Именно от того, какое есть сегодня, зависит то, каким будет завтра.
- Не зацикливаться на всяких мелочах. Любая проблема со временем кажется сущим пустяком. Не стоит тратить драгоценное время, силы и собственные нервы на какой-то пустяк, если можно заняться чем-то более полезным и существенным.
- Не ищите виновных в вашей неудаче. Только от человека зависит, как сложится его жизнь, от направления его мыслей и конкретных действий, от принятых решений. Если человек до сих пор живет в нищете и мечтает о богатстве, значит, таким было его решение – бездействовать и ждать, когда успех свалится прямо на голову. Так не бывает.
- Никогда не жалуйтесь на собственные неудачи. Изливая свое негодование на судьбу, человек еще больше злит ее, тем самым притягивая к себе еще больше негатива и проблем. Только позитивно настроенным людям улыбается удача и светит успех. Будьте оптимистами.
- Не бойтесь пробовать. Нельзя добиться успеха, пока человек не найдет свое призвание. А сделать это можно, когда перепробуешь свои силы в разных направлениях.
- Не прячьтесь от проблем, научитесь их решать. Проблема не решится сама собой, если человек спрячется от нее. Она только усугубится. Лучше решать проблемы сразу, не откладывая на потом.
- Верьте в себя, в свои силы и способности, верьте в успех. Только вера наполняет человека силами и вдохновляет на решительные и отважные поступки.
- Не бойтесь просить о помощи и не стесняйтесь ее принимать. Успешные предприниматели умеют рационально использовать свой потенциал, а также время и силы. Они не добились бы того, что имеют, если бы все делали в одиночку.
- Не ждите подходящего момента, он никогда не наступит. Подходящий момент может быть только сейчас, в данный момент. Не стоит медлить и откладывать реализацию своих планов и идей. Время быстротечно, поэтому цените каждую секунду.
