«Экстремальный тайм-менеджмент» – Николай Мрочковский, Алексей Толкачев
Алексей Толкачев и Николай Мрочковский – предприниматели и бизнес-тренеры. Они написали увлекательный роман про менеджера автосалона Глеба, который ничего не успевал, но смог превратиться в успешного человека.
Советы в книге простые: ставить цели с конкретными результатами, разделять задачи на «горящие» и «ждущие», планировать работу и отдых.
Среди интересных методик – «утренняя привычка», визуализация хорошего дня. Это мысленное решение всех проблем, которое помогает настроиться на работу.
Не менее важна в книге техника «Колесо Жизни» – работа с круговой диаграммой из восьми секций. Каждый сектор диаграммы – это отдельная сфера жизни: здоровье, друзья, семья, работа, деньги, творчество, личностный рост, удовольствие. Вы ставите каждому сектору оценки и вписываете туда цели.
Проведение совещаний нужно сделать системой
Если для сотрудников каждая оперативка — словно снег на голову, толку от таких совещаний будет мало. Работники просто не успеют подготовиться и будут слабо вовлечены в движуху. Поэтому проведение собраний нужно максимально систематизировать.
В идеале такие вещи проводятся по графику, разработанному заранее. Если планерок и оперативок много и все они разные, то и график нужен подробный. Например: каждую среду — совещание у директора, 25 числа каждого месяца — у начальника отдела продаж и так далее. Это в идеале и когда штат большой. Для маленького бизнеса можно собираться с удобной периодичностью. Главное — участники совещания должны знать: каждую неделю их вызывают на оперативку.
Быстрее, проще, эффективнее
Если с первыми двумя способами борьбы с неэффективностью все понятно, то на третьем стоит остановиться более подробно. Составили чек-лист, который поможет экономить время и проводить рабочие собрания с большей пользой.
Перед встречей:
- Сформулируйте повестку и цель.
- Четко ограничивайте длительность встречи. Это дисциплинирует.
- Тщательно продумайте список участников. Убедитесь, что не позвали лишних людей и не забыли нужных.
- Помогите участникам подготовиться — заранее отправьте им все материалы.
- Проверьте технику: все ли на месте и работает.
Во время встречи:
- Назначьте модератора, который будет следить за таймингом и повесткой.
- Ведите протокол, фиксируйте все договоренности и принятые решения и планы.
- Назначьте ответственных, которые будут внедрять ваши планы.
Чтобы сделать рабочие встречи еще продуктивнее, советуем прочитать книги на эту тему:
1. «Совещания по Адизесу», Шохам Адизес и Нир Бен Лави.
2. «Блестящие совещания. Правила эффективной групповой работы!», Келси Ди, Пламб Пэм.
3. «Опять совещание?! Как превратить пустые обсуждения в эффективные», Перл Дэвид.
4. «Смерть от совещаний. Бизнес-роман», Ленсиони Патрик М.
5. «Идеальное совещание», Гленн Паркер, Роберт Хоффман.
6. «Деловые совещания», Волгин Борис Николаевич.
Плюсы и минусы быстрого развития отношений уже на первом этапе
По мнению психологов, поспешность в отношениях ни к чему, они должны строиться поэтапно, не минуя ни одной ступени. Первому этапу развития присуща неопределенность: чтобы сблизиться, люди должны хоть немного узнать друг друга
Если этого не произойдет, впоследствии пара может пропустить в отношениях что-то важное. А слишком стремительный переход от первого этапа ко второму может и вовсе поставить под угрозу остальные стадии
Всего психологи выделяют их пять.
Минусы быстрого развития отношений:
Плюс быстрого развития отношений – это экономия времени. Людям, способным контролировать эмоциональные реакции и объективно оценивать поведение других, можно стартовать стремительно. Тем, кто невзирая на сильные чувства может в случае необходимости прервать любовную связь, можно не опасаться быстрого развития событий
И лучшие, и худшие качества трудно утаить, поэтому, уделяя пристальное внимание партнеру, можно сразу понять, что он за человек.
Чтобы развитие отношений с первого этапа было гармоничным, их участникам нужно правильно себя вести. Но это не всегда получается, особенно у девушек. Чтобы оградить себя от нежелательных последствий, нужно знать ошибки, которые чаще всего совершают представительницы прекрасного пола.
Парадигмы или как вы смотрите на мир
Жизненные парадигмы – это взгляды человека на мир, собственное понимание и объяснение происходящего вокруг. На формирование парадигм оказывают влияние семья и друзья, культура, исторические события, система верований, индивидуальный жизненный опыт. То, что видит человек, не является точным отражением реальности, это лишь проекция его взглядов и восприятия.
Парадигмы естественны и неизбежны, но иногда они безнадежно устаревают и становятся нефункциональными. В результате абсурдные парадигмы определяют соответствующее поведение и отношение к миру.
По мнению Кови, попытка изменить поведение и отношение – совершенно бесполезная затея, носит краткосрочный характер и не способна привести к улучшениям. Только смена парадигмы позволяет увидеть мир в новом свете. Смена парадигмы – это изменение в восприятии чего-либо.
Чтобы изменить парадигму, нужно провести ревизию существующей, оценить ее на предмет реальности и полезности, и стать открытым к мнению, взглядам, восприятию других людей. Вы можете решить, что возьмете за истину парадигму другого человека, можете принять ее частично, а можете полностью проигнорировать, но если вы отвергаете любую другую позицию, кроме своей, то никогда не сможете изменить парадигму и улучшить жизнь.
Сопротивление смене парадигмы возникает в случае, когда человек внутренне ощущает себя уязвимым и незащищенным, считает, что безопасность ему могут обеспечить только имущество, репутация и т.п., т.е. внешние факторы. Создание безопасности изнутри – условие для легкой смены парадигмы. Т.е., если человек не уязвим и целостен в глубине души, он может позволить себе быть уязвимым на «поверхности» и рисковать, рассматривая мир под другими углами.
По мнению Кови, способ избавиться от внутренней уязвимости – это построить безопасность на вечных ценностях, таких как уважение к человеческому достоинству, справедливость, честность, личностный рост и служение на благо других людей.
Кто виноват
С одной стороны, считается, что живое общение помогает решить задачу быстрее, чем переписка. С другой — стоит собрать совещание, как люди начинают болтать обо всем подряд или, наоборот, молча сидят по углам, залипают в телефонах и не хотят ничего обсуждать. Разбираемся, кто и почему в этом виноват.
Ошибки организатора встречи:
Затянутость. Часто на встречу изначально отводится больше времени, чем нужно на самом деле. Другая проблема возникает, когда никто не следит за таймингом: спикеры выступают дольше, чем планировалось, и совещание никак не заканчивается.
Неправильный состав встречи. Часто на собрания приглашают людей, у которых нет ни экспертизы в теме, ни полномочий принимать решения. Бывает и наоборот: организаторы забывают позвать сотрудников, без которых невозможно разобраться в ситуации. В итоге все участники просто теряют время.
Совещание для галочки
Решение уже принято либо его будет принимать человек, которому не важно мнение остальных. А встречу собрали, чтобы сделать вид, будто все участники могут повлиять на исход дела.
Не назначены ответственные
На встрече вы с коллегами приняли важное решение, но не оговорили, кто именно будет его исполнять. В итоге никто не принимает инициативу, и проблема остается нерешенной.
Неподходящее время. Когда встреча проходит в конце рабочего дня, уставшим сотрудникам намного труднее сохранять концентрацию и полноценно включаться в обсуждение.
Неудобное место. Если участников все время отвлекают, вокруг шумно, а конфиденциальный разговор легко могут услышать окружающие, продуктивность встречи заметно падает.
Технические сложности. Кликер потерялся, интернета нет, проектор не включается. Половина совещания тратится на попытки настроить технику, а в итоге восемь человек смотрят презентацию с экрана одного ноутбука.
Слишком деликатная тема. По некоторым вопросам люди просто не готовы высказываться публично. Сотрудники могут стесняться, чувствовать давление со стороны старших коллег или бояться кого-то обидеть.
Промахи участников
- Опоздания. Люди забывают о договоренности, задерживаются на предыдущей встрече, доделывают срочные задачи и в итоге не приходят вовремя. Совещание начинается позже, а первые 20 минут тратятся на то, чтобы ввести в курс дела опоздавших.
- Отвлеченные темы. Встреча может длиться часами, когда участники не следуют повестке, начинают обсуждать посторонние вопросы или просто болтать.
- Неподготовленность. Некоторые встречи требуют обязательной подготовки: участники должны заранее изучить наработки по проекту или составить список проблем, с которыми они сталкивались. Иначе продуктивного обсуждения не получится.
- Встреча без результата. Иногда участники обсуждают проблему несколько часов, а потом расходятся, так и не придя к решению. Это значит, что через некоторое время им понадобится еще одна встреча.
Самые известные цитаты
Обычно известных ораторов цитируют. Их мысли переполнены знаниями, опытом и жизненной мудростью. Вот и я хочу поделиться с вами суперцитатами Брайана. Они и на меня произвели впечатление – захотелось прям сразу вставать и действовать, но пока только знакомлю вас с этим успешным мотиватором и бизнесменом! Некоторые его мысли буду передавать не дословно, но максимально сохраняя смысл.
Моя любимая: “Нужно действовать – в этом главное условие успеха”.
Вот еще классное высказывание: “Единственное, чем вы можете полностью управлять, – это ваши мысли. Пользуйтесь ими правильно”.
Ну и ниже будут сплошные шедевры:
- У всех людей, которые многое успевают, есть общее качество: они сразу же стараются применять на деле новые идеи. Результат – они быстрее учатся, узнают больше и получают лучшие результаты.
- Если ты можешь в любых обстоятельствах улыбаться жизни, то она всегда будет улыбаться тебе.
- Если хочешь получить то, что никогда не имел, стань тем, кем никогда не был.
- Успех – это работа над собой. Это состояние разума.
- Чем лучше у вас самочувствие, тем выше ваша самооценка. А если она выше, то выше и ваши цели, тем большего вы сможете достичь в жизни.
- Счастье и успех, о которых вы мечтаете, начинаются с системы постановки целей, с определения того, чего вам хочется, и с действий, направленных на достижение задуманного.
- Никогда не начинайте работу, если нет готовности выполнить ее самым лучшим образом.
И хочу закончить этот шедевральный список цитат самой важной, на мой взгляд. Той, что красной нитью тянется в этом блоге:. “На сегодня не обнаружено привычки, которая гарантировала бы ваш успех в жизни больше, чем привычка к постоянному личностному и профессиональному росту”
“На сегодня не обнаружено привычки, которая гарантировала бы ваш успех в жизни больше, чем привычка к постоянному личностному и профессиональному росту”.
Другие гайды
- Автомобили в Cyberpunk 2077. Где найти лучшие и быстрые машины в игре
- Где найти легендарную и культовую одежду в Cyberpunk 2077. Гайд по лучшей броне в игре
- Как получить пистолет, машину и броню (одежду) Джонни Сильверхенда в Cyberpunk 2077
- Прохождение дополнительных заданий в Cyberpunk 2077
- Как победить всех боссов в задании «Кровь и Кость» в Cyberpunk 2077
- Секс и романы в Cyberpunk 2077: как переспать с проституткой и не только — гайд
- Где найти легендарные скрипты в Cyberpunk 2077
- Как открыть все концовки в Cyberpunk 2077 (+ досрочная и секретная)
- Лучшие билды (типы персонажей) в Cyberpunk 2077: стрелок (два варианта), хакер (нетраннер) и стелс (бесшумный убийца)
- Средний рейтинг Cyberpunk 2077 на всех платформах упал почти до уровня Mass Effect Andromeda
- Крипота дня: в Cyberpunk 2077 отрубленные головы продолжают следить за Ви. Вот насколько жутко это выглядит
Как нормально
К нормальному тайм-менеджменту требования довольно простые:
- ✓ Есть время на отдых, здоровый сон и разгрузку.
- ✓ Есть время на те дела, которые двигают тебя в нужном тебе направлении. Например, если задумал писать книгу — время на книгу. Если пилишь стартап — время на пилево. Если работаешь в команде над общим продуктом — время на команду и продукт.
- ✓ Дела, которые заполняют всё остальное время, сгруппированы так, чтобы не взрывать тебе мозг.
Как достичь такого режима дня? Для начала понять, к какой цели ты идёшь. А потом начать принимать такие решения, которые не будут противоречить твоей цели. Вроде просто, да непросто.
Разберём пример
Ты работаешь в команде над проектом. Ты менеджер, у тебя в команде есть разработчик, дизайнер, райтер и маркетолог. У всех них помимо твоего проекта есть и другие задачи.
Как менеджер ты понимаешь, что тебе нужно заниматься проектом по два часа в день. В это время нужно делать самостоятельную работу и контактировать с командой. Ты выделяешь время в первой половине дня: «каждый день с 10 до 12 я занимаюсь этим проектом».
Тут прилетает задача по другому проекту: «Давай созвонимся в 11:00».
Что выберешь?
Коллега будет счастлив, но ты подведёшь сам себя.
Ну это совсем как-то не по-командному.
Коллеге это менее удобно, но он подстроится.
Вот это и есть настоящий тайм-менеджмент: понять, чего тебе надо, и начать принимать решения в эту сторону.
Поддерживаем такое
Эти ссылки отобраны для вас вручную:«Как на самом деле нужно заботиться о себе»«Зачем тебе быть эффективным?»«О пользе сериалов»
Дуглас Хаббард. «Как измерить все, что угодно. Оценка стоимости нематериального в бизнесе»
Кому это нужно: медиапланерам, аналитикам, стратегам.
Дуглас Хаббард основал компанию Cogniplex, также известную как Hubbard Decision Research (HDR), в 1999 году. Основной задачей компании является обучение Applied Information Economics (AIE) – научному методу прикладной информационной экономики, призванному решить задачи измерения неопределенных факторов. Метод активно применяется в управлении рисками, прогнозировании инвестиций, аналитике и т.д. Хаббард в консалтинге более 20 лет и имеет опыт в страховании, банковском деле, федеральном и государственном управлении, СМИ и многих других сферах.
Его книга помогает развеять миф о невозможности измерить нематериальные активы и редкие данные. Хаббард знакомит читателей с понятием «калиброванная оценка», оценкой риска (метод Монте-Карло), способами выборочного исследования и другими инструментами измерений (интернет, экспертные оценки, рынки предсказаний).
Аннотация:
Этот текст – сокращенная версия книги Майка Сонга, Вики Халси и Тима Барреса «Революция совещаний. Как меньше „встречаться“ и больше успевать». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Совещания поглощают вашу жизнь? Майк Сонг, Вики Халси, Тим Баррес утверждают, что вы такой не один. Познакомьтесь с Айрис, начальником отдела продаж. Она настолько погрязла в совещаниях, что чувствовала себя белкой в колесе. Хорошо, что на ее пути встретился ведущий эксперт по эффективным совещаниям. Он поделился с Айрис простой системой, которая помогает отсеять бесполезные встречи, придать совещаниям ясные цели и повестку дня, держаться избранного плана, быстро устранять неполадки во время видеоконференций, максимально использовать технологические новинки и многое другое. Революционные авторские методики сфокусированы на пяти болевых точках совещательного процесса, которые превращают жизнь менеджеров в бессмысленную гонку и приносят миру более триллиона долларов убытков ежегодно.
Зачем слушать
• Улучшить организацию совещаний в вашей компании.
• Ознакомиться с полезными техниками и чек-листами для эффективного рабочего взаимодействия.
• Узнать о современных интернет-технологиях для веб-конференций.
Об авторе
Майк Сонг – американский писатель, мотивационный спикер, бизнес-тренер, специализирующийся на проблемах продуктивности. Соавтор серии книг «Революция беличьего колеса» (The Hamster Revolution). Выступает на американском телевидении: CNBC, CNN, Fox, USA Today. Работает с корпоративными клиентами, помогая повысить производительность, прибыли. Руководит интернет-ресурсом getcontrol.net. Его семинары содержат инновационные стратегии, которые высвобождают для участников около 15 рабочих дней в году.
Вики Халси – американский педагог, бизнес-тренер. Разрабатывает обучающие программы для консалтинговой компании Кена Бланшара. В своей практике она синтезирует передовые идеи таких гуру менеджмента, как Маркус Бакингем, Кит Феррацци, Билл Джордж и других. Работает с руководителями и компаниями из списка Fortune 500. Соавтор серии книг «Революция беличьего колеса» (The Hamster Revolution). Известна технологическими инновационными подходами к обучению и образованию.
Тим Баррес – американский предприниматель, соучредитель и президент компании Cohesive Knowledge Solutions, которая занимается интенсификацией рабочих процессов, повышением продуктивности корпоративных клиентов. Известен как разработчик обучающих модулей для семинаров, которые помогают экономить рабочее время с помощью последних информационных технологий. Участвовал в создании серии книг «Революция беличьего колеса» вместе с Майком Сонгом и Вики Халси.
Возрастное ограничение: 16+
Дата написания: 2020
Правообладатель: Смарт Ридинг
Правильное планирование – половина дела
1.1. Подумайте об упущенных возможностях
Если вы – типичный офисный работник, то вы проводите на совещаниях больше четверти своей рабочей недели. Чтобы оценить «масштабы бедствия», возьмите свой календарь за прошлый месяц и посчитайте, сколько времени вы потратили на разнообразные встречи. А теперь вспомните, какой процент времени на этих встречах, как вам кажется, был потрачен зря, без результатов для бизнеса? Сколько часов это в неделю? В месяц? В год? У среднего сотрудника получится около 30 минут в день или 15 суток (!) в год.
Чтобы усилить впечатление, можно прикинуть, сколько времени тратится на встречах впустую за год всеми сотрудниками вашей компании, и умножить это на среднюю стоимость их рабочего часа.
На что вы могли бы потратить это время, если бы не были вынуждены сидеть на бесполезных совещаниях? Может быть, уделить больше времени семье или получить дополнительную профессиональную квалификацию?
Прямо сейчас выберите одну профессиональную и одну личную цель, над достижением которых вы хотели бы работать в освободившееся время. Запишите их на бумаге и повесьте на видном месте. Это будет напоминать вам о цене, которую вы платите за неэффективные совещания.
1.2. Долой ненужные встречи!
Что вы делает в первую очередь, когда получаете приглашение на совещание? Проверяете свой календарь? Неправильно. Первым делом вы должны понять, стоит ли вам вообще присутствовать на этой встрече.
Задайте себе несколько вопросов по методике ППКС:
• Приоритет: соответствует ли эта встреча вашим приоритетам на год?
Мы верим в магию слова, зафиксированного на бумаге. Если у вас еще нет письменного списка из 10 приоритетных целей на этот год, сделайте его сейчас и держите в быстром доступе – на рабочем столе компьютера или в вашем телефоне. Тогда вы сможете при получении любого приглашения или просьбы просто свериться с этим файлом и отклонить те встречи, которые не приближают вас к исполнению приоритетных планов.
• Планоцель: есть ли у собрания цель и план/повестка?
4 типа мужчин, с которыми необходимо порвать уже на первом этапе отношений
Для кавалера такого типа отношения с женщиной – не больше, чем разовое развлечение. Частенько он заводит роман только для того, чтобы пополнить копилку своих побед на личном фронте. Получив от женщины то, что ему нужно, ухажер быстро теряет к ней интерес. Максимум, может еще пару раз показаться с ней на какой-нибудь тусовке. Пытаться изменить мужчину-коллекционера бесполезно. Он неисправим, потому что ему не нужна та самая любимая и единственная, которой хочет стать любая девушка. Так что не стоит тратить свое время на таких типов, лучше держаться от них подальше.
Женат на работе
Еще одна категория мужчин, которых желательно избегать. Конечно, трудоголики способны обеспечить семью всем необходимым, но единственная ценность для них – работа. Больше их ничто не интересует. Кстати, не все из таких партнеров имеют доход, соизмеримый с потраченными ресурсами. Впрочем, процесс для них гораздо важнее заработка. Связав себя отношениями с мужчиной, который практически живет в офисе, нужно быть готовой видеться с ним исключительно ранним утром и поздним вечером и напрочь забыть о совместных отпусках. Не стоит питать иллюзий: перевоспитать трудоголика невозможно. Единственный способ не страдать от поведения человека, женатого на работе, – избегать серьезных отношений с ним и не переходить дальше первого этапа.
Чужой муж
Есть женщины, которые категорически против романов с женатыми мужчинами, а есть те, которые считают, что жена – не стена, можно и подвинуть. Если вас не останавливает наличие у избранника семьи, подумайте о том, сможете ли вы всецело ему доверять, даже если он расторгнет предыдущий брак и будет жить с вами. Нет никаких гарантий в том, что через пару лет вы тоже не станете жертвой его измен и не перейдете в статус бывшей супруги, если он встретит новую девушку.
Не так просто сразу понять, что перед вами лентяй (не будете же вы на первом свидании требовать справку с места работы). Тем не менее есть способы вычислить убежденного тунеядца. Вероятно, он поделится с вами масштабными планами и проектами (увы, несбыточными), которых не счесть в его голове. Строить воздушные замки – это, пожалуй, единственное занятие, которое нравится лодырю – оно не требует напряжения сил. Но дальше разговоров дело не идет. А если тунеядцу предлагают устроиться на реальную работу, свои несбыточные проекты он использует как отговорки. Этот тип мужчин не так безобиден, как может показаться: мечтательностью (ленью) вполне можно заразиться и перестать адекватно оценивать ситуацию. Так что лучше держаться от таких личностей подальше.
«Жёсткий тайм-менеджмент. Возьмите свою жизнь под контроль» – Дэн Кеннеди
Дэн Кеннеди написал практическое пособие с подсказками, где есть ответы на популярные вопросы о времени. Кеннеди помогает добиваться целей путём радикальной самодисциплины. Он советует избавиться от всех «вампиров времени»: перестать отвечать на звонки, любезничать с коллегами, ходить на совещания.
В книге ставится под сомнение метод расчёта стоимости рабочего часа. Автор предлагает ориентироваться на продуктивный час. Чтобы высчитать его цену, подумайте, сколько реально времени вы тратите в день на работу не отвлекаясь. Потом умножьте это время на число рабочих дней в году и разделите свою годовую зарплату на эту цифру. Разделив сумму на 60, вы узнаете, сколько стоит каждая минута вашей работы.
Кеннеди советует всегда думать об итоговой цифре, чтобы отсекать ненужные дела, которые не стоят вашей минуты. А чтобы вас не отвлекали от работы, Дэн рекомендует «потеряться» в коллективе и найти укромное место.
Вступление
Сорок три процента. По мнению офисных работников, такой процент времени теряется зря на совещаниях. Проклятье современности – бесконечные встречи, совещания и планерки без четкого плана и темы, не выливающиеся в конкретные действия и не приносящие результатов.
Мы похожи на белок в колесе – назначаем больше и больше совещаний, чтобы решить проблемы, а в итоге делаем все меньше, а устаем все больше. Пора выйти из колеса.
Автор книги не только дает практические советы по поводу того, как оптимизировать традиционные совещания, которые вы организуете и в которых участвуете, но и рассказывает об эффективном использовании новых технологий для встреч: видео- и веб-конференций. Книгу дополняют чеклисты и шаблоны, помогающие внедрять предложенные техники в жизнь.
У вашей будущей экономии времени и сил на совещаниях есть и цена. Для начала вам придется взять на себя ответственность за эффективность встреч, которые вы организовываете или на которых присутствуете. А когда вы станете уверенно использовать инструменты, описанные в книге, вам нужно будет поделиться ими с другими «белками» в вашей организации.
Тайм-менеджмент по Лукашенко
У Марианны Лукашенко есть два бестселлера по управлению временем: «Тайм-менеджмент для школьника: Как Федя Забывакин учился временем управлять» и «Тайм-менеджмент для детей: Книга продвинутых родителей». Книги сделаны для всей семьи и содержат рекомендации по воспитанию ребёнка. Дети учатся планировать день, а родители – понимать их.
Поскольку книга ориентирована на чтение вместе с детьми, советы в ней простые: составлять список дел на день и ставить долгосрочные цели на учебные четверти.
Контролировать запланированное автор предлагает в игровой форме. Например, вести спортивный счёт, играть в крестики-нолики или побеждать нарисованного дракона. Кроме рассказов и иллюстраций, в книгах есть таблицы, списки и шаблоны.
Правила поведения на первом этапе отношений
Когда отношения только завязываются, их всегда сопровождают яркие и захватывающие эмоции, страстные чувства, свежие впечатления. Но на первом этапе партнеры еще мало знакомы друг с другом, поэтому крепкой связи между ними нет. Довольно часто романтические истории красивы, но длятся совсем недолго.
Вряд ли кто при знакомстве будет показывать свои недостатки – всем хочется оставить о себе хорошее впечатление. В этом нет лицемерия, все логично: и мужчина, и женщина стремятся к положительным эмоциям в романтических отношениях. Чем больше люди понравятся друг другу в самом начале, тем больше вероятность, что продолжение будет благополучным. Успех девушек на первом этапе во многом зависит от их оптимистичного настроя, открытости, легкости, улыбчивости и позитива.
Большое значение при общении имеют жестикуляция и мимика. Нужно стараться не хмуриться, не показывать недовольства, избегать закрытых поз – все это отталкивает собеседника, даже если вы ему симпатичны. Мужчина может расценить недоброжелательное выражение лица как знак того, что он вам неприятен, и прекратить разговор, не желая быть навязчивым. Чтобы этого не произошло, нужно улыбкой, жестами, взглядом показывать, что вам нравится общаться с этим человеком.
✕
ТОП-3 обязательных материала, чтобы быть счастливой в 2023 году
Проверено на 8500 учениц, 98% отмечают позитивные изменения в своей жизни
Как выйти из отношений быстро и без боли
5 правил счастливой и гармоничной жизни для каждой женщины
Как полюбить себя: 7 простых шагов
Уже скачали
Помните сказочную умницу и красавицу Шахерезаду, которой удалось справиться с, казалось бы, неразрешимой задачей – остаться в живых у жестокого султана-женоненавистника? После измены жены он каждый день казнил новую наложницу, с которой провел предыдущую ночь. Шахерезада по своей воле пошла во дворец к коварному правителю, чтобы прекратить убийства девушек
Она сумела завладеть вниманием султана, рассказывая ему по ночам захватывающие истории.
Хитрость заключалась в том, что сказки Шахерезады подходили к концу как раз под утро, и, чтобы узнать развязку, жестокий монарх должен был сохранить жизнь искусной рассказчице до следующей ночи. Но как только заканчивалось одно повествование, тут же начиналось другое, не менее захватывающее, и тоже прерывалось на рассвете, заставляя слушателя с нетерпением ждать следующей ночи.
И пусть мудрая красавица – образ выдуманный, ее приемами можно пользоваться и в реальной жизни
Ведь женщина должна быть не только объектом сексуального желания, важно, чтобы с ней было о чем поговорить. Чтобы стать достойной собеседницей для мужчины, нужно интересоваться актуальными жизненными темами, читать книги, ходить на выставки, в театры, музеи и т
д.
Как правило, у парня и девушки, которые считают друг друга идеальной парой, первый этап отношений быстро перерастает в следующий. Но это отнюдь не означает, что они теперь будут вместе всю жизнь.
«Не делай это. Тайм-менеджмент для творческих людей» – Дональд Рос
Если Кеннеди апеллирует к предпринимателям, то Росс Дональд помогает справиться с цейтнотом талантливым личностям, не склонным к жёсткой дисциплине. По профессии Дональд Росс не коуч, а типограф и лектор в Нидерландах. Он же разработал приложение для смартфонов ToDon’tList. В книге автор рассказывает, как сосредотачиваться на творчестве.
Дональд предлагает интересную технику «списка не дел»: говорите «нет» проектам, которые вас не вдохновляют. Последовательность отказов можно начинать с бытовых дел, а потом переходить к рабочим. В итоге вы должны научиться составлять ежедневный список всего из трёх важных задач.
Творческим людям автор советует не гнаться за деньгами, но точно выяснять все потребности клиента.
